为加强员工对精神卫生健康知识的学习，促进员工自觉关注自身的身心健康，提高心理素质。10月11日-11月20日，我司各班开展以“聆听心灵声音，拥抱心灵平衡”为主题的班会活动。

在班会上，各班班主任通过视频播放、案例展示以及知识宣讲等形式，向同学们科普心理卫生知识和预防心理健康疾病的相关知识，加深同学们对精神卫生问题的了解和认识。随后，同学们积极参与分享自己生活中遇到的困难，并讨论了关于心理变化、如何面对各种压力和如何调整自己的情绪等问题。

通过此次班会，班主任对班级员工的心理状况有了一定的了解，同学们也认识到心理健康重要性，学会正确认识心理健康疾病，也学习到了在日常生活中自我调节、保持良好心态和预防心理疾病的方法。